Burnout ist ein Zustand der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung, der auf langanhaltenden beruflichen Stress zurückzuführen ist. Burnout wird oft als Folge von übermäßiger Arbeitsbelastung, chronischem Stress, andauerndem Druck oder anhaltender emotionaler Belastung am Arbeitsplatz betrachtet. Die Hauptsymptome von Burnout sind ein Gefühl der Erschöpfung, reduzierte Leistungsfähigkeit, emotionale Erschöpfung, das Gefühl von Zynismus oder Gleichgültigkeit gegenüber der Arbeit und eine verminderte Identifikation mit der Arbeit. Burnout kann auch zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und verminderter Immunfunktion führen. Burnout kann das Wohlbefinden, die Arbeitsfähigkeit und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es erfordert oft professionelle Hilfe und Maßnahmen wie Ruhe, Stressmanagement, Änderungen im Arbeitsumfeld und gegebenenfalls psychotherapeutische Unterstützung. Es ist wichtig, Burnout-Symptome ernst zu nehmen und frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.